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推荐几种孩子最爱吃的,简单易做,营养丰富,价格还很

发布日期:2020-05-20 04:26   来源:未知   阅读:

推荐几种孩子最爱吃的,简单易做,营养丰富,价格还很便宜

清炒豆苗

1.洗净的豆苗准备好,

2.葱切丝,红椒切丝,蒜切片,花椒,都准备好这些,

3.热锅倒油

4.油量自己来定,

5.油热下花椒,感觉花椒有点少,下锅时又多加了点,

6.下葱花,蒜片,煸炒,

7.接着放红椒丝,继续煸炒,

8.煸炒好彩椒,放入豆苗,继续煸炒,淋少量水,

9.炒几分钟豆苗就变颜色了,非常好看呢,

10.大火继续翻炒,一定要不停翻炒,这样能均匀熟透,

11.加入盐,倒醋,继续翻炒,拌匀马上出锅了,

麻汁蒜泥豆角

1.豆角洗净,切寸段

2.放开水锅里焯熟

3.捞出过凉水,控干水分

4.装盘备用

5.蒜瓣加盐,用蒜臼捣成蒜泥,加味极鲜和醋调均

6.麻汁加少许凉开水稀释,把蒜泥倒入,滴少许香油,调成料汁

菠萝咕老肉

1.里脊肉,青红椒切丁

2.菠萝放盐水里浸泡一下

3.肉丁放一点盐,鸡精,调料粉入味,然后放点淀粉拌匀,最后倒些鸡蛋液搅拌

4.放些面粉,使每个肉丁都沾上

5.油温七成热中火炸

6.炸至金黄即可

7.醋,水,生抽,糖,蕃茄酱,盐调成酱汁倒入锅里,煮开放青红椒,菠萝块翻炒。

8.放肉丁

糯米枣

1.红枣选大粒的,洗干净后,用水泡一个小时

2.一个小时之后,把红枣用剪刀剪一个口子,把红枣核挑出来

3.准备糯米粉,(我用汤勺放了两勺糯米粉)加入温水,揉成小团

4.把糯米团搓成小条,按照红枣大小比例搓

5.然后放进红枣里面,依次放完之后,放入蒸锅中

6.按下煮饭键,蒸20分钟,如果在这过程中跳了键,再按 #红椒#煸炒#翻炒收藏

菠萝咕老肉

1.里脊肉,青红椒切丁

2.菠萝放盐水里浸泡一下

3.肉丁放一点盐,鸡精,调料粉入味,然后放点淀粉拌匀,最后倒些鸡蛋液搅拌

4.放些面粉,使每个肉丁都沾上

5.油温七成热中火炸

6.炸至金黄即可

7.醋,水,生抽,糖,蕃茄酱,盐调成酱汁倒入锅里,煮开放青红椒,菠萝块翻炒。

8.放肉丁

糯米枣

1.红枣选大粒的,洗干净后,用水泡一个小时

2.一个小时之后,把红枣用剪刀剪一个口子,把红枣核挑出来

3.准备糯米粉,(我用汤勺放了两勺糯米粉)加入温水,揉成小团

4.把糯米团搓成小条,按照红枣大小比例搓

5.然后放进红枣里面,依次放完之后,放入蒸锅中

6.按下煮饭键,蒸20分钟,如果在这过程中跳了键,再按

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